お金をかけなくても出来るバストアップの方法

お金をかけなくても出来るバストアップの方法

バストアップは、高級なブラジャーを着けたり高価なサプリメントを飲んだりすることなく、お金をかけなくても出来る方法があります。
日頃の行動を気を付けるだけで、バストに効果的です。それは、姿勢を正し、バストのマッサージをすることです。

 

姿勢が悪く、猫背気味の人にはバストが小さい人が多いようです。猫背になると背中が丸まってしまい、本来上向きだったバストが
下がってしまいます。血流やリンパの流れも悪くなってしまいます。

 

猫背にならないように姿勢を良くすると胸が張られ、自然とバストが高い位置になります。猫背を治すストレッチやヨガをすると、
背中だけでなく胸のあたりも血流が良くなってすっきり気持ちが良くなるので、姿勢はバストにも関係していることが分かります。

 

リンパの流れも良くするために、お風呂上りなどにでも、バストをマッサージすると効果的です。
背中や脇に流れてしまったお肉をバストに戻すようなイメージをしながら、バストトップに向かってマッサージしましょう。

 

 

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