健康的な生活をするとバストアップにつながる

健康的な生活でバストアップ

モデルのような細身の女性になりたいと思ってダイエットしたけど、足だけでなく胸まで痩せてしまったという経験はありませんか。
過度な食事制限をすると、バストは脂肪で減りやすいのですぐに目に見えてサイズダウンしてしまいます。

 

バストアップのためには、バランスのいい栄養を摂ることも大事なのです。キャベツや鶏肉をたくさん食べればよいという話も聞きますが、
特定のものをたくさん食べればバストが大きくなるとは限らないそうです。

 

テレビで見た話ですが、全国で一番Aカップが多い、つまり胸が小さい人が多い県は埼玉県だそうですが、その理由を調べると、
睡眠時間に関係していることが分かりました。埼玉県の女性は睡眠時間の少なさも全国一番でした。

 

つまり、寝ないと胸は育たないということですね。夜の10時から午前2時の4時間は、「美容のゴールデンタイム」と言われ、
その時間に眠ると女性ホルモンが出て美容に良いそうです。早めの就寝がバストアップにも効果がありそうです。

 

 

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ノーブラは危険。バスト下垂の恐怖をご紹介。女性の胸の中にはクーパー靭帯というものがあります。これは胸を支える上で大事なもの、しかし一度切れると再生不可能な靭帯。切れないようにきちんとブラで支えて上げるのが一番の予防です。
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バストの種類
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バストが大きい人もナイトブラをつけた方がいいの
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